Journal de wibisonosalsa2, 25 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2020
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

758 kcal Gras: 28,66g | Prot: 34,40g | Glu: 96,07g.   Petit Déjeuner:  Kurma, Herbalife F1 Shake Mix. Dîner:  Cap Cay Kuah,  Minyak Wijen,  Bawang Putih Dimasak ,  Daun Bawang (Loncang), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas),  Selada Daun Hijau,  Tomat Merah,  Pepes Tahu,  Jamur Dimasak. Snacks/Autre:  Kue Apem,  Kurma. plus...
1387 kcal Exercice: Cardio - 5 minutes, Repos - 19 heures et 55 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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