Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2013
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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830 kcal
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Gras: 21,15g | Prot: 45,44g | Glu: 118,90g.
Petit Déjeuner: Kiwi, cereais linha chocolate, Corn flakes pingo doce, leite meio gordo, café expresso. Déjeuner: Nectarinas, Carapau Grelhado, Tomates, Café Expresso, Sardinha Assada. Dîner: Café Expresso, Nectarinas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Caril de Frango. Snacks/Autre: Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá verde com canela ,limão e gengibre. plus...
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2487 kcal
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Exercice:
Caminhar - 1 heure et 10 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Debout - 2 heures, Ménage - 4 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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