Journal de Magick Mitch, 28 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2010
129,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 36,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2010:
1216 kcal Gras: 44,30g | Prot: 40,00g | Glu: 165,00g.   Déjeuner: slim fast choc shake. Dîner: Chicken Hot Dogs, Dinner Cups - Original. Snacks/Autre: slim fast snack bar. plus...
3480 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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