Journal de Aleksandra.Lap, 26 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2020
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1301 kcal Gras: 63,51g | Prot: 50,64g | Glu: 133,51g.   Petit Déjeuner: Zott Monte, Терра Овсянка Плющенная, Кофе с Молоком, Банан, Киви. Déjeuner: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Herbalife Протеиновая Смесь (Формула 3) , Киви, Herbalife Вечерний Коктейль . Snacks/Autre: Serenada Radamer, Zott Monte, Кофе с Молоком. plus...
1558 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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