Journal de KceнuяЯ, 25 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2020
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1164 kcal Gras: 42,88g | Prot: 47,37g | Glu: 146,90g.   Petit Déjeuner: Rolmlecz Serek Waniliowy,  Кофе,  Сахар, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Madero Majonez Wyborny, Pilos Twaróg Półtłusty,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры Черри, Freshona Kukurydza Słodka w Zalewie. Déjeuner: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni,  Яблоко,  Огурец (с Кожурой), Freshona Kukurydza Słodka w Zalewie,  Помидоры Черри,  Жареное Яйцо, PUB Paluszki Solone, Lech Lech Free. Dîner: Rolmlecz Serek Waniliowy, PUB Paluszki Solone. plus...
2319 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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