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30 años ,todos necesitamos motivarnos por el momento que vivimos,no debemos dejarnos,ni descuidar nos,vamos a ayudarnos y conseguir nuestra meta! ideas,recetas,movimiento y mucha creatividad,vamos!!!
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1128 kcal
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Gras: 41,58g | Prot: 62,92g | Glu: 127,91g.
Petit Déjeuner: Leche de Soja, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Ortiz Tostadas Multicereales. Déjeuner: Nostrum Pollo al Curry con Arroz, Pollo al Curry, Arroz Blanco. Dîner: Ibsa Pimientos Asados en Horno, Tortilla. plus...
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1749 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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