Journal de ahcatan, 26 avr. 20


1126 kcal Gras: 46,28g | Prot: 103,80g | Glu: 78,66g.   Petit Déjeuner: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1,  Thé sans Sucre. Déjeuner: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1,  Oeuf,  Rhubarbe,  Pomme,  Poires, Fromage Blanc,  Cornichons, Sojasun Yaourt Nature, Avocat,  Chou Chinois,  Betteraves, Radis, Bordeaux,  Échalotes, Charal Onglet. Dîner: Herbalife Formula 3. Snacks/Autre: Amandes,  Soupe de Légumes,  Oeuf Dur, Florette Radis,  Kiwi, Elle & Vire Carré Frais . plus...
2840 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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