|
Завтрак на 700 ккал, хоть и ПП-лаваш. Форель с/с, Яйцо, сметана, огурец, листья салата, сыр маасдам. Организм требует мучное, обманываю лавашом 😂
|
1243 kcal
|
Gras: 47,95g | Prot: 118,82g | Glu: 79,47g.
Petit Déjeuner: Лаваш Армянский, Фермерское Подворье Сметана 15%, Сметана , Жареное Яйцо без Жира, Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая. Déjeuner: Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. plus...
|
|
 Commentaires
И да, я еле половину осилила 🤣
26 avr. 20 par le membre: yliyakyo
|
Ну так конечно, вы ещё больше не могли приготовить😂
26 avr. 20 par le membre: fitobochka.
|
утром я така голодная была, думала все съем, а не уж, половину реально еле запихала 😂
26 avr. 20 par le membre: yliyakyo
|
27 avr. 20 par le membre: Ириsка.
|
Содержимое лаваша, все просчитала ккал, нет майонеза, масла, жаренных овощей и тд вместо майонеза сметана 15% 20гр, огурцы, салат без соли из-за того, что форель с/с. Ну и самое ккал тут сыр маасдам
27 avr. 20 par le membre: yliyakyo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yliyakyo
|