Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 60,86g | Prot: 82,89g | Glu: 148,59g.
Petit Déjeuner: Джемы и Варенья, Обычное Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Сырная Лепешка. Déjeuner: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Tuc Крекеры с Сыром, Говядина Отварная, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Gold Fish Икра Сазана. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
|
|
2192 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Padel - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tatyana_zyk
|