Journal de Камальди, 27 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1429 kcal Gras: 49,98g | Prot: 66,25g | Glu: 182,66g.   Petit Déjeuner:  Овсяноблин,  Чай с Молоком. Déjeuner: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный,  Хлебец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью,  Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dîner:  Красная Фасоль (с Солью, Вареная),  Плов с Курицей, Голицин Шоколад Молочный без Сахара ,  Чай с Молоком,  Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное . plus...
1797 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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