Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
962 kcal
|
Gras: 31,69g | Prot: 54,03g | Glu: 115,75g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Кабачковая Икра, Хлебец, Вареное Яйцо, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dîner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Меленъ Фасоль с Грибами, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Мороженое Пломбир, Моя Семья Сок Мультифрукт. plus...
|
|
1709 kcal
|
Exercice:
Squats - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Corde à Sauter - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lemehova1902
|