Journal de DFFilafova, 27 avr. 20

Мои первые яйца-пашот😃.Одно получилось как в крутую, а в целом норм😊.Оладьи из отрубей на кефирк оказывается прям оч сытно. Ужин 327 ккал. Думаю можно такое вполне есть и на завтрак.

---

1518 kcal

Gras: 93,13g | Prot: 81,37g | Glu: 89,45g.   Petit Déjeuner: Савушкин Молоко 1,5%, Эколайн Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Кефирный 1.5%, Евроопт Банан, Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо, Дивинка Отруби Ржаные. Déjeuner: Шпинат, Дивинка Отруби Ржаные, Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яйцо-Пашот. Snacks/Autre: Евроопт Апельсин. plus...

1868 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Vélo d'appartement - 10 minutes, Google Fit - 21 heures et 50 minutes. plus...