Journal de polisar, 27 avr. 20

Да, а не в тулупе, как ты и Джеки😂😂😂 

чем позитивней, тем лучше 

Shadow1986 не очень поняла последнее про что Вы 

Это gentlemenmsk😉 

Приветик) Я то же новенькая)  

shadow1986 😝😝😝 

Привет всем и вам тоже хорошего дня. Все красивое и положительное , всё в ленту Будем смотреть. Делиться своими мыслями 

Еду - только вкусную, лицо/тело - только красивые, тексты - только умные🤣🤣🤣😜 

😂😂😂😂 

хороша! 🤗 а ты сюда набирать, худеть или за рецептами? 🤔 

Я,конечно, здесь для «похудеть»,но не путём пп,а путём осознанного не переедания,осознавать сколько съела уже,что ещё могу позволить) понять сколько весит каждая любимая еда ,ну и пока меня вдохновляет есть полезно ,но зная себя....😅😅😅 

начало хорошее 🤗 а что для тебя пп тогда и что значит не путём пп? то, что перечисленно на пп и похоже (блин, звучит как-будто выругался прям 😁) 

Ну вот ,например, сегодня я ела пиццу,обычную с моцареллой и томатами,ее польза была только в том ,что ее приготовил мой муж😅 Я съела не всю пиццу как обычно, а два кусочка,пока позволяли калории ))) и вот понимаю , что могу позволить кофе. Я не отвариваю себе только куриную грудку и прочее. Я пробовала и это,но опыт показал,что я всегда срываюсь.поэтому пока что пробую потреблять свой максимум калорий в день и медленно без нервов стремиться к весу мечты) 

пицца норм пп. там ничего вредного (ну глютен только, но это уже совсем для ценителей романтических отношений с жкт 😁). моцарелла - белок, тесто - угли, сыр - 'утром золото, днём серебро, а на ночь свинец' (с) как говорится + овощи и всё без лишнего жира и без избыточной термообработки. чем не пп, если 2 кусочка (зависит, конечно, от размера кусочка... 🤔😁) 

Ну хорошо,вчера я смертельно хотела пирожное картошка,так я пошла и съела его ) просто вечером был довольно низкокалорийный ужин😅но в рамки своих 1700 ккал,я уложилась)