Journal de Marleabril.2, 28 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2020
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

811 kcal Gras: 36,01g | Prot: 61,65g | Glu: 70,54g.   Petit Déjeuner: Espinaca, Chimex Jamón de Pierna, Huevo. Déjeuner: Carne Asada, Zanahoria, Salsa de Soja, Chuleta Ahumada, Brócoli Cocido (Fresco), Repollo. Dîner: Tocino Ahumado, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Café Instantáneo. Snacks/Autre: Café Instantáneo, Mangos. plus...
1757 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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