Утро! Завтрак 420 ккал Б 36,95 Ж 28,92 У 17,86 Стандартная творожная запеканка с миндальной мукой, малиновое пюре и немножко манго. Вчера задалась вопросом "где брать мотивацию?" Пока чую, что внутреннего топлива "я смогу! я сделаю! Я стану лучшей версией себя!" хватит еще недельки на две, а потом что? Чем вы себя мотивируете? Поделитесь, пожалуйста
|
931 kcal
|
Gras: 54,82g | Prot: 75,01g | Glu: 34,06g.
Petit Déjeuner: Яйцо-Пашот, Манго, Малина, Помидоры Черри, Запеканка с миндальной и овсяной мукой. Déjeuner: Брокколи, Едим Дома Белые Грибы Резаные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Autre: 36 Копеек Кефир 1%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de s.tozhokina2016
|