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연휴를 코앞에 둔 하루의 간식🍧 296kcal - 요거트+치아시드+다진 견과류+라즈&크랜베리잼+기라델리92%카카오+레몬제스트, 제주자몽 - 저녁 먹기 전에 상큼이로 배를 채워주었습니다!!
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1141 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 53,35g | Glu: 141,01g.
Petit Déjeuner: Korean Americano Coffee, Bragg 사과식초, Korean Puerh Tea. Déjeuner: 수란, 배추, 청양고추, 깻잎, 표고버섯, 느타리버섯, 대림선 실곤약, 풋고추, 다진 마늘, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 프레시안 떡볶이소스, 현미가래떡, 생강, 계피, 레몬즙. Dîner: 달걀, 뚜레쥬르 데일리 우유식빵, 아메리카노, 호박, 당근, 올리브기름. Snacks/Autre: Grapefruit, Ghirardelli intense dark 92% cacao, Nutiva 치아씨드, Korean Homemade Yogurt, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, Walnuts, Dried Fruit Mixture, Almonds, NOW 브라질넛. plus...
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1139 kcal
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Exercice:
L자 다리운동 - 1 heure, Monter les Escaliers - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
29 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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다크초콜릿까지도 맛나보여용 ㅎㅎ 그리고 프로필 앤으로 바꾸셨네용😊🌷
29 avr. 20 par le membre: gloryjy11
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29 avr. 20 par le membre: a b i n
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Historique de poids de 언제나_봄
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