|
Манник: 500мл кефира+стакан манки отставить на полчаса, 3 яйца взбить с 100 гр сахара, разрыхлителем и ванилином, все перемешать и выпекать 40 минут при 190 гр. Подавать тёплым с гариком мороженого и колотым шоколадом. 180/7/3/32 (1/8 часть без посыпки).
|
1421 kcal
|
Gras: 51,82g | Prot: 97,32g | Glu: 141,01g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , ВкусВилл Драники Картофельные. Déjeuner: Манник. Dîner: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри, Сыр Гауда или Эдам , Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Страчателла. plus...
|
|
 Commentaires
29 avr. 20 par le membre: zheniakir1991
|
Скажите, пожалуйста, а кбжу это же у вас без учёта шоколада и тд?
29 avr. 20 par le membre: ivanooovaaa
|
29 avr. 20 par le membre: nkrylataya
|
Да, кбжу без всего, чистый продукт. Одна восьмая часть целого пирога, который получился из указаных ингредиентов.
Детям кстати, очень понравился))
Неплохая альтернатива утренней каше)
Сахар можно смело уменьшать или заменить эритритом, стевией ...
30 avr. 20 par le membre: o.loukianova
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de o.loukianova
|