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80 kg saat ini ,bismillah mencapai target :)
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986 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 47,51g | Glu: 115,16g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Telur Rebus. Déjeuner: Champ Sosis Ayam, Sawi, Tomat Ceri, Tahu Goreng. Dîner: Cap Cay Kuah, Martabak Telur. Snacks/Autre: Melon. plus...
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2159 kcal
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Exercice:
Yoga - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de zidnynd
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