|
Компот был лишний ...
|
1967 kcal
|
Gras: 62,23g | Prot: 141,23g | Glu: 230,68g.
Petit Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком. Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Компот. Dîner: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Сельдерей, Гречка Отварная, Матвеевское Сыр Деликатесный с Зеленью, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Autre: Яблоко Голден, банан Мини, Киви, Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Руккола, Красные Помидоры, Соусом Песто, Сметана , Овсяноблин. plus...
|
|
 Commentaires
30 avr. 20 par le membre: zheniakir1991
|
здравствуйте,скажите,а вы сделаете 1600ккал за день?для меня это очень много
30 avr. 20 par le membre: Сюся13
|
Извините не видела)
Котлетки - куриная грудка 1 половинка, морковь средняя, цветная капуста грамм 150, половинка лука (перекрутила 2 раза на мясорубке), затем добавила укроп, столовая ложка манки, соль, перец, яйцо. Все перемешала, сформировала 6 шариков и в мультиварку на пару на 35 минут.
Очень вкусные🔥🔥😍❤️
01 mai 20 par le membre: BezmenovaJulia
|
Да, 1600 ккал съедаю легко. Но я не ем ничего вредного абсолютно. Овощи фрукты, пища на пару или запечённая. Без сахара, соли
Вот сегодня у меня обед 600 ккал, а по факту ничего лишнего
01 mai 20 par le membre: BezmenovaJulia
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BezmenovaJulia
|