Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2020
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1105 kcal
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Gras: 38,14g | Prot: 53,09g | Glu: 144,25g.
Petit Déjeuner: Gula Merah, Kelapa, Singkong, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Opor Ayam, Herbalife F1 Shake Mix. Dîner: Mie Ayam, Kolak, Tempe Orek, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Autre: Keripik Kentang, Kesemek, Dua Kelinci Kacang Sukro, Jeruk. plus...
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1624 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de amitaaris
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