S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Draglist
Journal
03 juil. 13
Journal de Draglist, 03 juil. 13
Profil de Draglist
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Surprising 3 lb. loss on day two of my weekly fast and a 350 calorie workout. 225.1 is only .1 away from my initial goal (but 190 is the new target). Time for celebrating on the 4th of July tomorrow!
102,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
45,3 kg
.
Reste à parcourir:
9,1 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 03 juillet 2013:
433 kcal
Gras: 12,77g | Prot: 43,00g | Glu: 39,97g.
Petit Déjeuner:
Bananas.
Dîner:
Green String Beans, Baked or Broiled Salmon.
plus...
2771 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 39 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes.
plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Happy 4th of July and wow on the weight loss. I love IF. My own weight is finally moving in the right direction. Hope you don't get an up spike after the Holiday eating but if you do, you know how to fix it :)
03 juil. 13 par le membre:
sarahsmum
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Draglist
Voir l'Historique Complet