Journal de schernovaaa1, 01 mai 20

Сегодня какой-то день неудач. 😭Во первых я за весь день только позавтракала..., а во вторых под вечер мне так испоганили настроение, что хотелось просто остаться дома и никуда не идти. Лечь, уткнувшись в подушку и порыдать. (Так и надо было сделать)

Но я дала себе установку, что нельзя отказываться от своего каждодневного бега.

-Плохое настроение? Или тренить!
Слышали такое?

А по итогу👇🏼

Вышла, размялась, набрала темп и......

и подвернула ногу!

---

424 kcal

Gras: 17,32g | Prot: 25,13g | Glu: 42,28g.   Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Белый Город Молоко 2,5%, Белая Мука, Яйцо. plus...