|
Sahur vakti 🙃
|
612 kcal
|
Gras: 33,02g | Prot: 35,84g | Glu: 45,89g.
Petit Déjeuner: Makarna, Fora Zeytin Ezmesi, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dîner: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Fırında Patates, Fırında Sebze, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Autre: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
|
|
1334 kcal
|
Exercice:
Cardio - 10 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rumpp
|