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semangattt💪💪💪
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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850 kcal
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Gras: 34,80g | Prot: 49,65g | Glu: 95,25g.
Petit Déjeuner: Tahu Bacem, Jengkol, Acar Mentimun Asam, Terong Balado. Dîner: Jengkol, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lontong, Sate Ayam. Snacks/Autre: Kurma, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . plus...
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1399 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Vha Nurmala
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