Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2013
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2460 kcal
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Gras: 86,50g | Prot: 88,84g | Glu: 335,88g.
Petit Déjeuner: Aliche, Folhados, Sabor da Terra Semente de Chia, Parmalat Leite Desnatado, Kellogg's All Bran Flaves Uvas-Passas. Déjeuner: Milk Shakes Diet Shake Baunilha (Nutrilatina). Dîner: Escondidinho de Frango. Snacks/Autre: Queijo Minas, Figo em Calda, Banana, Maçã, Cenouras. plus...
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2603 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 18 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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