Journal de julia_milano, 01 mai 20

Сегодня сделала контрольные замеры!
Следующие будут через месяц. Очень активной работы над собой в этом месяце не предвидится(((( посмотрим, что получится)))
Ог - 93 см
От - 73 см
Ож - 85 см
Об - 93 см
Обедра - 51/38 см
Вес - 63,8 кг.

---

2118 kcal

Gras: 89,90g | Prot: 87,21g | Glu: 243,92g.   Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое,  Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рефтинская Рулет Слоёный , На здоровье Хлеб, Пятерочка Сахар, Царь Каша 5 Злаков, Село Зеленое Молоко 2,5%. Déjeuner: Своя Компания Медовик, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Своя Компания Ролл Нагано, Своя Компания Ролл Запеченный с Курой и Чеддером, Своя Компания Ролл Гонконг, Своя Компания Рулетики с Копченым Лососем,  Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой,  Пицца с Ветчиной и Грибами, Маэстро Класс Панини с Ветчиной и Сыром. Dîner:  Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Rostok, Borges Оливковое Масло Класса Экстра,  Укроп,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Ленморепродукт Кижуч Стейк,  Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Ого Сухарики с Изюмом, Пятерочка Банан. plus...