Journal de hbahar35, 01 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2020
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 51,71g | Prot: 63,60g | Glu: 117,68g.   Petit Déjeuner: Eti Etimek , Kahve (Demlenmiş), Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Salatalık, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Déjeuner: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Piyaz. Dîner: Piyaz, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Mercimek Çorbası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Autre: Portakal. plus...
1539 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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