Journal de ahcatan, 01 mai 20


1176 kcal Gras: 40,09g | Prot: 102,98g | Glu: 113,77g.   Petit Déjeuner: Herbalife Formula 3, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Déjeuner:  Café au Lait,  Champignons,  Tomates Cerises, Florette Radis,  Persil,  Échalotes,  Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison),  Salade Verte,  Champignons,  Tomates Cerises, Florette Radis,  Persil,  Échalotes,  Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison),  Salade Verte, U Galettes aux Céréales Sarrasin Champignons et Boulgour, Auchan Lieu Noir, Oeuf, Rians Faisselle 6%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carottes. Dîner:  Oranges,  Pomme, Auchan Oignons Blancs,  Avocat,  Crevettes, Herbalife Beta Heart, Herbalife Boisson Multi-Fibres. Snacks/Autre: Pure Via Stevia ,  Citron, Herbalife Formula 3,  Grenade, Kiwi, Pomme, Alpro Yaourt Vanille, Amandes, Tomates Cerises, Courgette, Concombre (Pelé), Foie de Volaille, Carottes, Elle & Vire Carré Frais, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Endive. plus...
2711 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 3 heures, Cuisiner - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Le saviez vous : Le muguet c’est très toxique (info d’un fleuriste 😉) 
01 mai 20 par le membre: Soraya1985
@Soraya1985 ça doit être pour ça que mon homme ne m’en a pas offert 😂😂 
01 mai 20 par le membre: Tracy028

     
 

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