|
Menemenin yarisini yedim tek yumurtadan yapildi yarım yk zeytinyagı kullandim. 2 dilim tam bugday ekmek + 25 gram peynir + yarim domates salatalik + yesillik ve meyve tukettim sizce fazla mı ?
|
779 kcal
|
Gras: 26,11g | Prot: 32,94g | Glu: 110,10g.
Petit Déjeuner: Adaçayı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Çökelek, Marul, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Menemen, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Dîner: Zeytinyağlı Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu. Snacks/Autre: Ceviz, Dut, Bal, Sütaş Yarım Yağlı Süt, İrmik, Kırmızı Lezzetli Elma, Çilek, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Yeni Dünya. plus...
|
|
1769 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes, Cardio - 25 minutes, RPM - 45 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Hayır tabii ki gayet iyi afiyet olsun
02 mai 20 par le membre: canımkendimm
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ceylan Ünver
|