Journal de fad1193, 02 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2020
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1327 kcal Gras: 47,73g | Prot: 53,40g | Glu: 164,64g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cedea Fish Roll, Risoles. Dîner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cedea Fish Roll, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ultra Jaya Teh Kotak. plus...
1600 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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