Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2013
|
93 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 71,91g | Prot: 143,46g | Glu: 96,08g.
Petit Déjeuner: Café, Mirtilos, Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus. Déjeuner: Bolonhesa Raz, Barilla Penne. Dîner: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Cerveja. Snacks/Autre: Mirtilos. plus...
|
|
2794 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 16 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Razuke
|