|
begini jadinya kalo clean eating,harus memenuhi BMR..haha makan malam yg ke2..
|
1286 kcal
|
Gras: 45,99g | Prot: 125,72g | Glu: 102,31g.
Petit Déjeuner: Kurma, Herbalife F1 Shake Mix. Dîner: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kecambah, Gula Merah, Tempe, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Tahu. Snacks/Autre: Semangka, Kurma, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Adem Sari Ching Ku, Rebo Kuaci Original, Kacang Tanah. plus...
|
|
 Commentaires
itu hanya dikukus smw kah ?
02 mai 20 par le membre: khartikha
|
Iya mbak, dikukus semua dikasih sambel kacang..
Tp kacangnya disangrai, enggak digoreng
02 mai 20 par le membre: apriliarahma324
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de apriliarahma324
|