Journal de Wahyudisururi, 03 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2020
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1410 kcal Gras: 30,29g | Prot: 93,01g | Glu: 208,55g.   Petit Déjeuner:  Kue Selai Kacang,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Mentimun (dengan Kulit),  Nasi Putih,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Dîner:  Ikan Gurame,  Tahu Kukus,  Nasi Putih,  Bayam,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Bawang Putih. Snacks/Autre:  Kurma,  Jeruk,  Semangka,  Kurma. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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