Journal de dzaka saja, 02 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1456 kcal Gras: 54,78g | Prot: 82,62g | Glu: 154,78g.   Petit Déjeuner:  Lada Hitam,  Saus Tiram,  Udang,  Pepes Tahu,  PEPES TONGKOL/CAKALANG,  Bayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Déjeuner:  Bakwan,  Kecambah,  Kerupuk Udang,  Rawon,  Bubur Ayam,  Melon,  Pepaya, Kurma. Dîner:  Pentol,  Kroket, Cap Cay Kuah. Snacks/Autre:  Kacang Tanah Goreng,  Petis,  Rempeyek,  Keripik Talas. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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