Journal de okbuse, 03 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2020
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1362 kcal Gras: 58,08g | Prot: 53,44g | Glu: 165,38g.   Petit Déjeuner: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yulaflı Omlet. Déjeuner: Protein Kek. Dîner: Sebze Güveç (Etsiz), Yaprak Sarma, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). plus...
2729 kcal Exercice: Machine d'exercice - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 21 kg par Semaine



     
 

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