|
Ga ngerti lagi dah kenapa timbangan malah naik. Entah ini timbanganya yg error atau emang naik. Iseng nimbang abis buka puasa baru minum jus alpukat sedikit sama apel satu slice karna beberapa hari udah nggak nimbang, makan udah diitung bener2 kalorinya, olharaga 2kali sehari tapi naik dong ampun. sabar☹️
|
817 kcal
|
Gras: 30,99g | Prot: 35,89g | Glu: 109,69g.
Petit Déjeuner: Sate Ayam, Tahu Goreng, Mie, Kecambah, Tempe Goreng. Dîner: Tahu Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Jeruk, Apel. Snacks/Autre: Oreo Soft Cake. plus...
|
|
1524 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|