Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2020
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 40,00g | Prot: 52,83g | Glu: 167,11g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли, Жареное Яйцо. Déjeuner: Варенье, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Сметана, Черемша, Лук. Dîner: Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Щи Кислые. Snacks/Autre: Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Ряженка 2,5%, 4 Сезона Малина Замороженная, Расти Большой Пюре Грушевое, Даниссимо Яблоко-Карамель, Мандарины. plus...
|
|
3109 kcal
|
Exercice:
Pelletage - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Cross Training - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 mai 20 par le membre: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de child-forever2017
|