Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2020
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 56,83g | Prot: 75,46g | Glu: 116,10g.
Petit Déjeuner: Галерея Вкуса Ветчина Экстра, Лента Сыр Витязь 50%, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Эвалар Семена Льна, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Чай, Ватрушка с Творогом, Черника, Семга Слабосоленая, Суп Куриный с Картофелем. Dîner: Семга Слабосоленая, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Autre: Чай, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Чай с Сахаром. plus...
|
|
1548 kcal
|
Exercice:
йога с силовыми элементами - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|