|
Доброе утро на 336кал Оладьи из тыквы с изюмом и грецким орехом
|
1839 kcal
|
Gras: 76,81g | Prot: 83,32g | Glu: 214,99g.
Petit Déjeuner: Оладьи из тыквы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Шампиньоны жареные, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dîner: Оладьи из икры карася, Огурец (с Кожурой), Говядина, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб цельнозерновой. Snacks/Autre: Просто Чернослив, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Nut Story Шоколадная Паста, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Банановый хлеб. plus...
|
|
1947 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Звучит интересно) Поделитесь рецептом пожалуйста 😁
04 mai 20 par le membre: JulietMo
|
04 mai 20 par le membre: Darina99979
|
04 mai 20 par le membre: allalya13
|
Рецепт очень прост:
1 порция=4шт.
Тыква 100г потереть на крупной тёрке,
Изюм 25г,
Яйцо 1шт,
Орехи грецкие 10г
Мука цельнозерновая 30г.
Всё смешать.
Жарить на слабом огне под крышкой.На ап сковороде 5мл масла растительного хватило.
Тыква сама сладкая+изюм,поэтому никаких подсластителей не добавляла.
04 mai 20 par le membre: Свет11111
|
Спасибо за рецепт, после завтра обязательно сделаю 😉
04 mai 20 par le membre: allalya13
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|