|
Makan ini aja sampe kenyang gabisa gerak, pas makan ditambah nasi merah dikit 🤤
|
1352 kcal
|
Gras: 45,70g | Prot: 65,06g | Glu: 185,52g.
Petit Déjeuner: Apel (tanpa Kulit), Alpukat, Pisang, Kolak. Déjeuner: Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Dîner: Ikan Tuna, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Snacks/Autre: Qtela Keripik Singkong BBQ. plus...
|
|
 Commentaires
itu tumis kah?? klw tumis pakek bumbu apa kak?
04 mai 20 par le membre: dewdewi4
|
04 mai 20 par le membre: taruniaruni
|
04 mai 20 par le membre: SaraAdju
|
04 mai 20 par le membre: veraramadhaniyah
|
04 mai 20 par le membre: nurulwr2
|
04 mai 20 par le membre: Aliyaputri
|
cakeeppnyaaa...jadi pingin ini buat sahur besok...muehehe
04 mai 20 par le membre: alamanda304
|
Tumis bamer, baput, cabe. Setelah layu, masukin ayam cincang, tambahkan saus tiram, kecap manis, daun bawang (sesuai selera). Tambah air sedikit, tunggu sebentar sampai ayam berubah kecoklatan. Terakhir tambah sawi dan kecambah. Tunggu sampai matang. Udah gitu aja guys ✌🏼
04 mai 20 par le membre: dayusurya1
|
04 mai 20 par le membre: de.el98
|
Makasih telah membagi resep ^°^
04 mai 20 par le membre: veraramadhaniyah
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dayusurya1
|