Journal de Alice45y, 04 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2020
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1562 kcal Gras: 69,76g | Prot: 108,88g | Glu: 123,00g.   Petit Déjeuner: Olive Oil,  Egg, Hovis Wholemeal Bread,  Flaxseed Seeds . Déjeuner:  Ghee,  Halloumi Cheese, Asda White Fish Fillets,  Basmati Rice, Alpro Coconut Milk. Dîner:  Cottage Cheese ,  Chicken Breast,  Baked Beans , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Snacks/Autre: Almonds, Tesco Strawberries. plus...
2546 kcal Exercice: Fitness - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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