Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2013
|
82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 54,37g | Prot: 96,66g | Glu: 140,15g.
Petit Déjeuner: Nectarines, Cantaloupe Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Scallions or Spring Onions, Mushrooms, Endive, Leek, Steak. Dîner: White Table Wine, Hummus, Cucumber (with Peel), Beef Steak, Sweet Red Peppers, Alvalle Carotte, Orange & Coriandre Soupe, Prawns. Snacks/Autre: Apples, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. plus...
|
|
2339 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JanusWoman
|