Journal de dzaka saja, 05 mai 20

perbanyak protein buat sahur :)

1713 kcal Gras: 45,39g | Prot: 139,20g | Glu: 168,56g.   Petit Déjeuner:  Putih Telur Matang,  Sawi,  Ikan Tongkol, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Pepes Tahu, Seblang Banyuwangi Beras Merah Organik. Déjeuner:  Kurma, Soto Ayam,  Cabai Merah atau Rawit. Dîner:  Tauge , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sohun. Snacks/Autre: BIJI NANGKA (Kolor), Bimoli Minyak Goreng,  Kacang Mete. plus...


Commentaires 
kalo boleh tau,itu Tahu nya brp gram ya? 
04 mai 20 par le membre: shofinaa
itu per 100gr 
05 mai 20 par le membre: dzaka saja

     
 

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