Journal de Wahyudisururi, 05 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2020
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1634 kcal Gras: 51,85g | Prot: 78,47g | Glu: 238,08g.   Petit Déjeuner:  Tahu Kukus, Bertolli Olive Oil, Saori Saus Tiram,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Daging Sapi Giling,  Jamur Tiram,  Nasi Putih. Dîner:  Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Happytos Nacho Cheese,  Tomat,  Nila (Ikan), Bertolli Olive Oil,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Kacang Panjang Hijau,  Kembang Kol. Snacks/Autre:  Buah Pir,  Air Kelapa,  Kue Mentega atau Gula,  Semangka,  Kurma,  Kurma,  Semangka. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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