Journal de athirazahrah, 05 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

898 kcal Gras: 36,33g | Prot: 42,27g | Glu: 110,41g.   Petit Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Ubi Jalar (Manis),  Nasi Putih, Tomat Merah,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Telur Ceplok,  Tahu Kukus,  Kecambah. Dîner: Kokita Sambal Terasi,  Jagung Rebus,  Nasi Putih,  Tahu Kukus, Urap,  Kecambah,  Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air),  Tahu Isi. Snacks/Autre:  Wafer Coklat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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