Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2013
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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937 kcal
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Gras: 28,93g | Prot: 65,79g | Glu: 102,59g.
Petit Déjeuner: Kiwi, cereais linha chocolate, Corn flakes pingo doce, leite meio gordo, café expresso. Déjeuner: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Café Expresso, Cerejas Doces, Tomates. Dîner: Kiwi, Arroz Frito, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Café Expresso. Snacks/Autre: Pingo Doce Bolacha Torrada, Babybel Mini Queijo Light, Mimosa Iogurte Magro com Fibra e Morango. plus...
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2124 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 6 heures, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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