Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2013
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2394 kcal
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Gras: 134,41g | Prot: 103,99g | Glu: 170,74g.
Petit Déjeuner: Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream. Déjeuner: Dry Roasted Peanuts, Grilled Chicken Salad. Dîner: Dry Roasted Peanuts, Ribeye (10 oz), Real Bacon Bits, Side Salad, Ranch Salad Dressing, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Cheddar Cheese Snack Stack, Vanilla Cone, Banana Shake (Regular), Sandies Simply Shortbread Cookies, Thin Mint Cookies, Sweet Red Wine, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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1801 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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