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Ab heute kehrt der Arbeitsalltag im homeoffice nach meinem Kurzurlaub zurück. Ich war heute morgen schon eine mini Runde joggen und werde heute Abend etwas meinen Oberkörper trainieren... am Gewicht tut sich echt wenig, jedoch messe ich mich regelmäßig (oh, jetzt weiß ich was ich heute vergessen habe :D) und mache Vergleichsbilder. Da hat sich schon mehr getan...
Meint ihr, dass das stagnierte Gewicht trotz der optischen Verbesserung eine umlagerung der Muskel- und fettmasse ist? (Ich mache seit 7 Wochen regelmäßig Krafttraining)
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651 kcal
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Gras: 30,88g | Prot: 24,70g | Glu: 65,39g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Youcook Indisches Butter Chicken, Kaffee mit Milch. plus...
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