Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2020
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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636 kcal
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Gras: 17,17g | Prot: 73,69g | Glu: 49,27g.
Petit Déjeuner: Kecambah, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Okra Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Autre: Air Kelapa, Otak-Otak, Kue Lumpur, Apel Fuji, Kurma, Pepaya. plus...
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2118 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 10 minutes, Fitness - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ELFIRA SYEBAN
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