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685 kcal
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Gras: 21,37g | Prot: 70,31g | Glu: 56,35g.
Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado, Atum Enlatado, Omelete. Déjeuner: Uvas, Tomates, Ovo Cozido, Alface, Pimentão Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dîner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates Cereja. Snacks/Autre: Mamão Formosa. plus...
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2356 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de rgnpaixao
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